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踏み台 昇降 有酸素運動 フィットネス 定価: 19,500円
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踏み台 昇降 有酸素運動 フィットネス 定価: 19,500円
商品説明新品未使用クライミングのような動きで全身運動と有酸素運動が可能。電源いらずで折り畳み可能。コンパクトに収納もできるので気軽に運動ができます。モニターも設置されているため、日々の記録もできモチベーションアップ。●モニター表示/スキャン・時間・カロリー・回数・トータル回数●本体サイズ（使用時）縦79㎝・横47㎝・高さ123~170㎝●本体サイズ（収納時）縦29cm・横47㎝・高さ132㎝●負荷調整3段階●使用体重制限100㎏まで●本体重量10.8kg●電源乾電池式（単4電池2本）こんな方におすすめ：「やせたいけど何から始めたらいいかわからない」「筋トレがなかなか続かない」といった運動初心者におすすめ！こんな運動ができればと思った事ありませんか？"アパートでも音が気にならない""天候に左右されにくいに""人目につかず有酸素運動ができる"テレビやタブレットを見“ながら”続けやすい。脂肪を燃やしやすい有酸素運動で、ダイエット効果が期待できます。体重を落とすだけでなく、むくみ解消効果や下半身やせ、バランス力向上など効果多数。筋力アップ⇒体重減少⇒下半身引き締まりの順に効果はあらわれてきます。効果①有酸素運動の促進:心肺機能を向上させる有酸素運動の一種です。運動強度や速度を調整することで、心拍数を上げ、呼吸を促進します。これにより、心肺機能が改善し、体内の酸素供給が増えます。効果②下半身の筋力トレーニング:特に下半身の筋肉を強化するために効果的です。大腿四頭筋、ハムストリング、臀部筋群、脹脛筋などの筋肉を使用するため、これらの筋群の力と持久力を向上させることができます。効果③カロリー消費の増加:エネルギー消費を促進し、カロリーを効率的に燃焼させる効果があります。適度な強度と持続時間で行うと、脂肪燃焼効果も高まります。期待できる効果④下半身の筋力バランスの改善:日常生活では、下半身の筋肉のバランスが重要です。脚や臀部の筋肉を均等に鍛えることで、筋力のバランスを改善するのに役立ちます。昇降式で有酸素運動にも最適、フィットネスやエクササイズに活用可能です。折りたたみ式なので収納もラクラクです。是非この機会にお求めください。よろしくお願い致します。#エクササイズ#ダイエット#フィットネス#有酸素運動
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